Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Zwiebel-Rostbraten III

Entrecôte, Rumpsteak, Roastbeef, Rindersteaks

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Zutatenliste

800 g Roastbeef
Salz
Pfeffer
2 Tl Senf
500 g Zwiebeln
1 Tl Paprika edelsüß
75 g Mehl
4 El Öl
250 ml Rotwein
400 ml Rinderfond
50 g Butter in Würfeln

Zubereitung

Alle benötigsten Zutaten abmessen, abwiegen und bereitstellen. Roastbeef auf der Fettseite kreuzweise einschneiden, dann in 4 Scheiben à 200 g teilen.

Die Roastbeef-Scheiben etwas flachklopfen. Mit Salz und Pfeffer würzen und danach auf jeder Seite dünn mit dem Senf bestreicehn

Zwiebeln pellen, in feine Ringe hobeln. Paprika und Mehl mischen, die Zwiebelringe darin wenden. In ein Sieb abschütten.

Roastbeef-Scheiben auf der Fleischseite in 2 el heißem Öl 2-3 Min braten. Dann wenden und die Senfseite weitere 2-3 Min braten. Fest in Alufolie wickeln.

Bratensatz mit Rotwein ablöschen. Rinderfond angießen. 5 Min köcheln. Butterwürfel einzeln unterschlagen. Sauce mit Salz ung Pfeffer abschmecken.

Zwiebelringe bei Mittelhitze in 2 El heißem Öl goldbraun braten. Rostbraten mit Sauce und Beilagen anrichten, dann erst die Zwiebelringe zufügen.

Zubereitung 40 Min, pro Portion 505 kcal, E 39 g, F 29 g, KH 11 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    505
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    39 g
  • Kohlehydrate
    11 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. Februar 2011
  • Gelesen
    987

Kommentare



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