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Schweinebraten im Brotmantel mit Paprikasalat

Schweinebraten

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Zutatenliste

1 kg Schweinebraten
Salz
Pfeffer
1/4 Packung (250 g) Backmischung für Krustenbrot
1/2 Tüte Trockenhefe
1 kleinen Zweig Rosmarin
2 EL groben Pfeffer
Mehl für die Arbeitsfläche
je 1 gelbe, rote und grüne Paprikaschote
1/2 Gemüsezwiebel
1/2 Bund glatte Petersilie
4 EL Olivenöl
Saft von 1/2 Zitrone
Edelsüß-Paprika
etwas Zucker

Zubereitung

Braten mit Salz und Pfeffer einreiben und auf eine kalt ausgespülte Fettpfanne des Backofens legen. Im vorgeheizten Elektroherd bei 200°C, Umluft 180 °C, Gas Stufe 3 ca. 1 1/2 Stunden braten.

Backmischung in eine Schüssel geben. Hefe mit 175 ml lauwarmem Wasser verrühren und zur Backmischung geben. Mit den Knethaken des Handrührgerätes ca. 3 Minuten zu einem glatten Teig verkneten. Abgedeckt an einem warmen Ort ca. 15 Minuten gehen lassen.

Rosmarinnadeln vom Zweig zupfen. Mit dem groben Pfeffer zum Teig geben und nochmals kräftig durchkneten. Teig auf bemehlter Arbeitsfläche in der Größe des Bratens ausrollen. Braten von der Fettpfanne nehmen und trocken tupfen. Mit dem Teig umwickeln, Braten mit den Teignähten nach unten auf die gesäuberte Fettpfanne setzen weitere 30 Minuten braten.

In der Zwischenzeit Paprika putzen, waschen und trocken tupfen. In hauchdünne Streifen hobeln. Zwiebelhälfte schälen und grob würfeln. Petersilie waschen, trocken schütteln und hacken. Öl und Zitronensaft verrühren. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Zucker würzen. Paprika, Zwiebeln, Petersilie und Vinaigrette vermengen. Braten etwas abkühlen lassen und aufschneiden. Mit dem Paprikasalat anrichten.

Enthält pro Portion:16 g Fett, 63 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate = 580 kKal = 2450 kJoule

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    580
  • Kilojoule
    2450
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    63 g
  • Kohlehydrate
    46 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. Juli 2011
  • Gelesen
    2859

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