Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Schweinefilet im Speckmantel IV

Schweinefilet und Schweinesteaks

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

600 g Schweinefilet
10 Scheiben Frühstücksspeck
500 g Möhren
1 Zwiebel
1 Packung (600 g) frische Gnocchi (Kühlreqal)

AUSSERDEM
Salz
Pfeffer
2 EL Öl
Zucker
1 1/2 EL Tomatenmark
500 ml Gemüsebrühe

Zubereitung

Fleisch mit Salz und Pfeffer einreiben, mit Speck umwickeln. Im heißen Öl kräftig anbraten. Im heißen Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: s. Hersteller)
15-18 Minuten backen.

Möhren in Scheiben schneiden. Zwiebel fein würfeln. Gnocchi im Bratfett anbraten, herausnehmen. Möhren im Bratfett anbraten, Zwiebel zufügen, mitbraten und mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Tomatenmark zufügen, anschwitzen, mit Brühe ablöschen, aufkochen, ca. 5 Minuten köcheln. Gnocchi zufügen, abschmecken. Alles anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten Pro Portion: ca. 630 kcal E 43 g, F 25 g, KH 54 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    630
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    43 g
  • Kohlehydrate
    54 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. Juni 2019
  • Gelesen
    738

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.