Ulrikes Kochbuch
1 Spitzkohl (ca. 1 kg)
4 Zwiebeln
2 EL Öl
125 g Schinkenwürfel
300 g Schlagsahne
200 ml Gemüsebrühe
Salz
Pfeffer
geriebene Muskatnuss
4 EL Butterschmalz
8 Schweinesteaks (à ca. 70 g)
3 Stiele Petersilie
Kohl putzen, waschen. Den Strunk entfernen. Kohl in Streifen schneiden. Zwiebeln schälen. 1 Zwiebel würfeln. 3 Zwiebeln in Ringe schneiden. Öl erhitzen. Schinkenwürfel darin auslassen. Kohl und Zwiebelwürfel darin andünsten. Mit Sahne und Brühe ablöschen, aufkochen und ca. 8 Minuten köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und geriebener Muskatnuss würzen.
Schmalz in zwei Pfannen erhitzen. Die Steaks darin unter Wenden ca. 4 Minuten braten. Würzen. Herausnehmen. Zwiebelringe in einer Pfanne im heißen Bratfett andünsten. Petersilienblätter abzupfen und hacken. Rahmkohl und Steaks auf Tellern anrichten. Zwiebelringe darübergeben. Mit gehackter Petersilie bestreuen. Dazu schmecken Pellkartoffeln.
Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten Pro Portion: ca. 690 kcal E 43 g, F 52 g, KH 9 g
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |
Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.


