Ulrikes Kochbuch

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Schinkenpäckchen auf Tomaten-Spinat-Salat

Schweinefilet und Schweinesteaks

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Zutatenliste

1 EL Pinienkerne
1 Bio-Limette
2 EL Weißweinessig
1 TL Senf
1 EL Honig
Salz, Pfeffer
4 EL Rapsöl
5 Stiele Salbei
6 Scheiben Parmaschinken
800 g Schweinefilet
3 EL „Rama Braten wie die Profis Original"
100 g Blattspinat
150 g rote und gelbe Kirschtomaten
250 g Mini-Mozzarellakugeln
geröstete Pinienkerne

Zubereitung

Pinienkerne rösten. Limette heiß waschen, trocken reiben. Schale abraspeln. Limette halbieren, Saft von einer Hälfte auspressen. Essig, Senf, Honig, Limettensaft und -schale verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Öl unterschlagen.

Salbeiblättchen abzupfen. Schinkenscheiben längs halbieren. Fleisch trocken tupfen, in 12 Medaillons schneiden. Mit Pfeffer würzen. Jedes Medaillon mit einem Salbeiblatt belegen und mit einem Schinkenstreifen umwickeln. „Rama Braten wie die Profis Original“ erhitzen. Fleisch darin ca. 4 Minuten anbraten. Zuletzt ca. 8 Salbeiblätter kurz mitbraten. Fleisch und Salbei auf einem Backblech im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 150 °C/Umluft: 125 °C/Gas: s. Hersteller) ca. 10 Minuten fertig garen.

Spinat verlesen. Tomaten halbieren. Mozzarella abtropfen. Salatzutaten mit Dressing mischen. Alles anrichten. Mit Pinienkernen bestreuen.

Tipp: Günstiger ist Frühstücksspeck zum umwickeln.

Zubereitung: ca. 35 Min. Pro Portion: ca. 610 kcal E 60 g, F 38 g, KH 6 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    610
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    38 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    60 g
  • Kohlehydrate
    6 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. Mai 2018
  • Gelesen
    585

Kommentare



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