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Schweinesteaks mit Senfkruste

Schweinefilet und Schweinesteaks

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Zutatenliste

4 Schweinesteaks
2 EL Olivenöl
40 g weiche Butter
Salz
Pfeffer
3 Zweige Estragon
1 Eigelb
30 g gemahlene Mandeln
25 g Paniermehl
2 EL körniger Senf

Zubereitung

Schweinesteaks mit Küchenpapuer trocken tupfen. Olivenöl in einer ofenfesten Pfanne erhitzen und die Steaks darin auf jeder Seite ca. 10 Min. braten. Mit Salz sowie Pfeffer würzen.

Backofengrill vorheizen. In der Zwischenzeit die weiche Butter mit Salz und Pfeffer in einer Schüssel aufschlagen. Estragon klein hacken. Mit Eigelb, Mandeln, Paniermehl und körnigem Senf unter die Butter mischen. Senf-Butter-Masse als Kruste auf die Steaks streichen. Unter dem Ofengrill in ca. 5 Min. überbacken. Herausnehmen und sofort servieren. Dazu schmecken ein grüner Salat oder Tomatensalat und Baguette.

Pro Portion: 470 kcal 6 g KH,33 g EW, 35 g F Vorbereiten: 15 Minuten Garen: 25 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    470
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    35 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    33 g
  • Kohlehydrate
    6 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    02. Juni 2017
  • Gelesen
    854

Kommentare



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