Ulrikes Kochbuch

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Filetragout mit Champignons

Schweinefilet und Schweinesteaks

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Zutatenliste

2 Zwiebeln
500 g Champignons
500 g Schweinefilet
2-3 EL Öl
Salz
Pfeffer
Edelsüßpaprika
1 Lorbeerblatt
2 EL Mehl
300 g Bandnudeln
200 g Zuckerschoten
100 g Schlagsahne
1 EL Zitronensaft

Zubereitung

Zwiebeln schälen und fein würfeln. Pilze putzen, waschen und halbieren. Fleisch waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden. Öl in einem Bräter erhitzen. Fleisch darin unter Wenden kräftig anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. Herausnehmen. Pilze im heißen Bratfett unter Wenden kräftig anbraten. Zwiebeln und Lorbeer zufügen und kurz mitbraten.

Fleisch zu den Pilzen geben. Alles mit Mehl bestäuben und kurz anschwitzen. Mit 3/4 1 Wasser ablöschen, aufkochen und zugedeckt ca. 20 Minuten schmoren.

Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung garen. Inzwischen Zuckerschoten putzen und waschen, zum Ragout geben und ca. 5 Minuten mitgaren. Ragout mit Sahne verfeinern. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Alles anrichten.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 50 Min. PORTION ca. 590 kcal E 42 g • F 17 g • KH 63 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    590
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    42 g
  • Kohlehydrate
    63 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. April 2017
  • Gelesen
    940

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