Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Gefülltes Schweinefilet mit Kartoffelnockerln

Schweinefilet und Schweinesteaks

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

2 Beutel Kartoffelpüree „Das Komplette" (à 3 Portionen)
2 Bio-Eier
50 g Paniermehl
50 g getrocknete Tomaten
200 g Doppelrahmfrischkäse
1 EL getrockneter Oregano
2 Schweinefilets (à ca. 400 g)
Salz, weißer Pfeffer
3 EL + 1/2 l Öl
1 großes Bund junge Möhren
Zucker
100 g Schlagsahne
1 1/2 TL Gemüsebrühe (instant)
1-1 1/2 EL heller Soßenbinder
evtl. Basilikum zum Garnieren
Küchengarn

Zubereitung

Ca. 1/4 Wasser aufkochen. Püreeflocken einrühren. Etwas abkühlen lassen. 1 Ei verquirlen und unter das Kartoffelpüree rühren. Mit zwei Esslöffeln ca. 12 Nockerln formen,
dabei die Löffel mehrmals in kaltes Wasser tauchen. 1 Ei verquirlen. Nockerln erst im Ei und dann im Paniermehl wenden. Kalt stellen.

Tomaten in feine Würfel schneiden. Mit Frischkäse und Oregano vermengen. Fleisch waschen, trocken tupfen. An einer Seite längs 3 1/2 - 4 cm tief einschneiden, auseinanderklappen. Käsecreme darin verteilen. Fleisch mit Küchengarn zusammenbinden. Würzen. 3 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin rundherum anbraten und auf ein Backblech setzen. Im heißen Backofen (E-Herd: 175°C/Umluft: 150°C/Gas: Stufe 2) 13-15 Minuten garen. Pfanne beiseite stellen.

Möhren putzen, dabei etwas Grün stehen lassen, schälen und waschen. In kochendem Salzwasser mit 1 Prise Zucker 8-10 Minuten garen. 1/2 l Öl in einem weiten Topf erhitzen. Nockerln darin unter Wenden goldgelb frittieren. Herausnehmen, abtropfen lassen.

Bratsatz in der Pfanne mit ca. 400 ml Wasser und Sahne ablö-schen, aufkochen. Brühe und Soßenbinder einrühren. Aufkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Möhren abtropfen lassen. Fleisch aus dem Ofen nehmen. Küchengarn entfernen. Alles anrichten. Mit Basilikum garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 1 Stunde Pro Portion: ca. 860 kcal E 60 g, F 41 g, KH 58 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    860
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    41 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    60 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. Juni 2014
  • Gelesen
    915

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.