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Toasty-Burger mit Schweinefilet

Schweinefilet und Schweinesteaks

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Zutatenliste

1 Schweinefilet (ca. 375 g)
Salz, bunter Pfeffer
3 Scheiben Parmaschinken
1 EL Öl
2 rote Zwiebeln
2 Tomaten
2 Stiele Basilikum
4 Weizentoastys (à 50 g)
4 TL Kräuterfrischkäse
4 Scheiben Gouda
Backpapier

Zubereitung

Schweinefilet mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Schinken umwickeln. Öl in einer ofenfesten Pfanne erhitzen. Schweinefilet darin unter Wenden ca. 5 Minuten kräftig anbraten. Filet in den vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150 °C/Gas: Stufe 2) stellen und ca. 12 Minuten garen.

Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. Tomaten in je 6 Scheiben schneiden. Basilikum waschen und Blättchen abzupfen. Die unteren Toastyhälften goldbraun toasten und mit je 1 TL Frischkäse bestreichen. Mit Zwiebehingen, etwas Basilikum und je 3 Scheiben Tomate belegen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Schweinefilet aus dem Ofen nehmen. Die Ofentemperatur erhöhen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3). Filet in 12 Scheiben schneiden. Je 3 Scheiben auf jedes Toasty legen. Je 1 Scheibe Käse darauflegen. Belegte Toastyhälften und obere Hälften auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen. Im Backofen ca. 5 Minuten überbacken. Herausnehmen, mit etwas Pfeffer bestreuen und mit übrigem Basilikum garnieren. Obere Toastyhälften auf die Burger legen.

Zubereitungszeit: ca. 30 Min. Pro Portion: ca. 380 kcal E 33 g, F 16 g, KH 25 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    380
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    33 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. April 2014
  • Gelesen
    1326

Kommentare



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