Ulrikes Kochbuch

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Filet-Roulade mit Pilz-Cranberry-Füllung

Schweinefilet und Schweinesteaks

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Zutatenliste

800 g Schweinefilet
2 Zwiebeln
150 g Räucherspeck
1 gelbe Paprikaschote
200 g Pfifferlinge
6 EL Öl
100 g getr. Cranbenys
1 Ei
3 EL Weißbrotbrösel
Salz, Pfeffer
1 Handvoll gemischte Kräuter (z. B. Thymian, Rosmarin)
1 TL Honig
2 EL Zitronensaft
Chiliflocken

Zubereitung

Backofen auf 180 Grad (Umluft 160 Grad) vorheizen. Schweinefilet abbrausen und trocken tuten. Von Fett und Sehnen befreien, dann längs etwa 1,5 cm dick zu einer Roulade aufschneiden, auf der Arbeitsplatte ausbreiten.

Zwiebeln abziehen und fein hacken. Den Speck würfeln. Paprikaschote halbieren, entkernen, abbrausen, in Streifen schneiden. Pfifferlinge putzen und je nach Größe halbieren oder vierteln.

Speck mit Zwiebeln in etwas Öl kurz anbraten. Pfifferlinge, Paprika und Cranberrys zufügen und 1-2 Min. mitbraten. Etwas abkühlen lassen, mit Ei und Bröseln vermengen, salzen und pfeffern.

Füllung auf dem Fleisch verteilen, Roulade aufrollen und mit Küchengarn fixieren. Auf ein gefettetes Blech legen. Kräuter abbrausen, trocken schütteln. Die Blättchen, bzw. Nadeln abzupfen, hacken und mit Honig, Zitronensaft, Chiliflocken sowie dem restlichen Öl verrühren. Roulade mit der Marinade bestreichen und ca. 60 Min. im Ofen garen. Ab und zu wenden und mit dem Würzöl bestreichen. Nach Bedarf etwas Wasser angießen. Fertige Roulade in Scheiben schneiden, nach Wunsch mit einem knackigen Blattsalat, frischem Baguette oder Rahmkartoffeln servieren.

Zubereitungszeit ca 30 Minuten, Garen ca 60 Minuten, Pro Portion ca. 660 kcal, E 48 g, F 48 g, KH 6 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    660
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    48 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    48 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. Januar 2014
  • Gelesen
    1486

Kommentare



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