Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Schweinesteak mit Tomaten-Weinsauce

Schweinefilet und Schweinesteaks

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 Tl schwarze Pfefferkörner
150 ml Rotwein
1 El Rosmarin
Salz
4 Schweinesteaks à 150 g
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
2 El Öl
350 ml passierte Tomaten

Zubereitung

Die Pfefferkörner im Mörser oder mit einer schweren Pfanne auf einem Holzbrett grob zerstoßen. Mit Wein, Rosmarin und einer Prise Salz mischen. Die Steaks in eine flache Schale geben und mit der Marinade beträufeln. Zwiebel und Knoblauch schälen, hacken und darüberstreuen. Zugedeckt 60 Min. ziehen lassen.

Die Steaks aus der Marinade nehmen, etwas abtropfen lassen und mit Küchenkrepp gut trockentupfen. In heißem Öl 1 Min. pro Seite scharf anbraten. Dann bei Mittelhitze je nach gewünschtem Gargrad 1-3 Min. pro Seite weiterbraten. In Alufolie gewickelt 5 Min. ruhen lassen. Die Soße zubereiten, mit Steaks, evtl. Rösti und Schmortomaten anrichten.

Für die Sauce den heißen Bratensatz der Steaks mit der Rotwein-Marinade ablöschen, bei starker Hitze ca. 5 Min. einkochen lassen. Dann die passierten Tomaten zufügen und bei Mittelhitze ca. 10 Min. weiterköcheln. Nach Wunsch zum Andicken etwas Instant-Soßenbinder einrühren oder , 1 EL eiskalte Butterflöckchen unterschlagen. Abschmecken.

Zubereitung: 20 Min. Marinieren: 60 Min. Pro Portion: 295 kcal KH: 3 g, F: 13 g, E: 33 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    295
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    33 g
  • Kohlehydrate
    3 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. Februar 2012
  • Gelesen
    1133

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.