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Scheinefilet gebraten auf Estragon Sauce

Schweinefilet und Schweinesteaks

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Zutatenliste

2 Schweinefilets (à 350 g)
weißen Pfeffer
Salz
1 EL mittelscharfen Senf
2 - 3 EL Keimöl
1 Packung Pfanni Kartoffel Knödel der Klassiker in Kochbeuteln (12 Stücke)
200 ml Schlagsahne
4 gehäufte TL Mondamin Bratenfond
ca. 30 g Mondamin Klassische Mehlschwitze, hell
1 - 2 EL Estragon
2 - 3 EL Weißwein

Zubereitung

Schweinefilets pfeffern, salzen und mit Senf bestreichen. Filets von allen Seiten im heißen Keimöl anbraten und zugedeckt 10 -15 Minuten garen.

Packungsinhalt Knödel in einen Topf mit kaltem, gesalzenem Wasser geben. Wasser mit Knödeln kurz sprudelnd aufkochen und bei schwacher Hitze 15 Minuten ziehen lassen.

Fleisch herausnehmen, in Alufolie wickeln und warm stellen. Bratensatz in der Pfanne mit 300 ml Wasser und Sahne lösen. Bratenfond einrühren und aufkochen. Klassische Mehlschwitze unter Rühren einstreuen und 1 Minute kochen lassen.

Estragon waschen, trocken tupfen, fein schneiden und dazugeben. Die Sauce mit Salz, Pfeffer und Weißwein abschmecken. Schweinefilets aufschneiden, auf der Estragon Sauce servieren und Knödel dazureichen.

Dazu gedünstete Möhrenstreifen servieren.

Enthält pro Portion: 29 g Fett, 49 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate = 773 kKal = 3245 kJoule

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    240
  • Kilojoule
    1005
  • Fettgehalt
    11 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    3 g
  • Kohlehydrate
    31 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. Dezember 2011
  • Gelesen
    2130

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