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Schweinefilet mit Apfel-Sellerie-Gemüse

Schweinefilet und Schweinesteaks

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Zutatenliste

800 g Schweinefilet
Pfeffer
2 EL Butterschmalz
2 gew. Zwiebeln
200 ml Apfelwein
Salz
3 St. Staudensellerie
1 Möhre in Stücken
70 g laktosefreie Butter (z. B. von Heirler, Reformhaus)
200 ml Brühe
1 gewürfelter Apfel
2 TL Honig

Zubereitung

Ofen auf 180 Grad (Umluft 160) vorheizen. Filet trocken tupfen, pfeffern und im Schmalz rundum anbraten, im Ofen in ca. 12 Min. fertig braten. Hälfte Zwiebelwürfel kurz vor Garzeitende zufügen und mitdünsten, mit etwas Wein ablöschen. Filet herausnehmen, salzen. Warm halten.

Übrige Zwiebel, Sellerie, Möhre in 2 EL Butter dünsten, Brühe angießen, 5 Min. dünsten. Apfelwürfel zufügen, ca. 3 Min. mitgaren, würzen.

Bratsatz mit übrigem Wein aufkochen, mit Honig, Salz, Pfeffer abschmecken. Mit restlicher Butter leicht binden.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Ja
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    340
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    9 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    45 g
  • Kohlehydrate
    13 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. Februar 2010
  • Gelesen
    1333

Kommentare



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