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Thymian-Piccata vom Schweinefilet

Schweinefilet und Schweinesteaks

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Zutatenliste

150 g gemischte Blattsalate
2 Tomaten
3 EL weißer Balsamico-Essig
Salz, Pfeffer
6 El Olivenöl
600 g Schweinefilet am Stück
3 Zweige Thymian
2 Zweige Basilikum
4 Eier
100 g frisch ger. Parmesan
2 EL Butterschmalz
Kräuterzweige zum Garnieren

Zubereitung

Salat putzen, waschen, gut abtropfen lassen, in mundgerechte Stücke zerpflücken. Auf Tellern dekorativ anrichten. Tomaten waschen, vom Strunk befreien, in Scheiben schneiden, auf dem Salat anrichten. Für das Dressing Essig mit Salz, Pfeffer verrühren, Öl unterschlagen.

Das Schweinefilet abbrausen, trockentupfen und in dünne Scheiben schneiden. Leicht klopfen (z.B. mit einem breiten Messerrücken) und mit Pfeffer bestreuen. Die Kräuter abbrausen, trockenschütteln, die Blättchen abzupfen und fein hacken, Anschließend mit den Eiern sowie dem Parmesan in einen tiefen Teller geben und gut verrühren.

Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen. Die Filetscheiben salzen, durch die Ei-Käse-Mischung ziehen und im Butterschmalz backen.

Das Dressing über den Salat träufeln. Die Piccata darauf anrichten und mit den frischen Kräutern garnieren. Dazu schmeckt ein cremiger Paprika-Dip oder auch eine leichte Rahmsoße.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    620
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    51 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    42 g
  • Kohlehydrate
    6 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. Juli 2009
  • Gelesen
    1165

Kommentare



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