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Kotelett mit Erbsen-Spitzkohl-Gemüse und Röstkartoffeln

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

1 Schalotte
1 Knoblauchzehe
2 EL + 200 g weiche Butter
1 Bio-Zitrone
4 Stiele Estragon
1/2 Bund Petersilie
2 Zweige Rosmarin
3 Sardellenfilets
1 TL Tomatenmark
1 TL Senf
1/2 TL Rosenpaprika
1/2 TL Currypulver
Salz, Pfeffer
1 kg Kartoffeln
6 EL Butterschmalz
1 kleiner Spitzkohl
1 Zwiebel
300 g TK-Erbsen
4 Schweinekoteletts (à ca. 200 g)
8 EL Schlagsahne

Zubereitung

Schalotte und Knoblauch in 1 EL Butter dünsten. Zitronenschale abraspeln. Zitrone halbieren, Hälfte auspressen. Kräuter, Sardellen hacken. 200 g Butter, Schalotte, Knoblauch, Kräuter, Sardellen, Tomatenmark, Senf, Paprika, Curry, Zitronenschale und 1 EL Saft cremig aufschlagen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Kartoffeln schälen, würfeln. 4 EL Butterschmalz erhitzen. Kartoffeln darin ca. 20 Minuten braten. Kohl putzen, waschen, halbieren und in Streifen vom Strunk schneiden. Zwiebel schälen, würfeln. 1 EL Butter erhitzen. Zwiebelwürfel darin andünsten. Kohl zugeben, zugedeckt ca. 6 Minuten dünsten. Erbsen zugeben, ca. 3 Minuten garen, würzen. Fleisch würzen, in 2 EL Butterschmalz ca. 8 Minuten braten. 4 EL Kräuterbutter erhitzen, mit Sahne ablöschen. Ca. 2 Minuten köcheln. Alles anrichten.

Tipp:
Rest Kräuterbutter als Aufstrich verwenden.

Zubereitung: ca. 1 Std. Pro Portion: ca. 770 kcal E 49 g, F 44 g, KH 45 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    770
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    44 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    49 g
  • Kohlehydrate
    45 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. September 2019
  • Gelesen
    558

Kommentare



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