Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Schweinekoteletts in Salbeisauce

Schnitzel und Kotelett

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

400 g Möhren
2 Kohlrabi
Salz
Pfeffer
1 Prise Zucker
4 Schweinekoteletts mit Filet (à ca. 320 g)
3 EL Öl
4 Lauchzwiebeln
1 Apfel
3-4 Stiele Salbei
1 EL Butter
1 EL Mehl
250 ml Apfelsaft
250 ml Gemüsebrühe

Zubereitung

Möhren und Kohlrabi schälen. Beides in Stifte schneiden und in kochendem Salzwasser mit Zucker ca. 10 Minuten garen.

Fettrand vom Fleisch mehrmals einschneiden. Öl in zwei Portionen in einer Pfanne erhitzen. Je 2 Koteletts darin von jeder Seite ca. 3 Minuten braten. Würzen. Herausnehmen.

Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Apfel entkernen, in Spalten schneiden. Salbeiblättchen abzupfen. Butter im Bratöl erhitzen. Apfelspalten, Lauchzwiebeln und Hälfte Salbei darin andünsten. Mehl darin anschwitzen. Mit Saft und Brühe ablöschen, aufkochen, würzen.

Gemüse abgießen. Mit Koteletts, Apfelspalten und Soße anrichten. Mit übrigem Salbei garnieren. Dazu schmecken Petersilienkartoffeln.

Zubereitungszeit: ca. 1 Stunde. Pro Portion: ca. 560 kcal; E 59 g,F 25 g, KH 23 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    560
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    59 g
  • Kohlehydrate
    23 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. September 2017
  • Gelesen
    814

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.