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Schweinehalsschnitzel

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

8 Scheiben Schweinehals (je etwa 80 g)
Salz, Pfeffer aus der Mühle
250 g Champignons
50 g Zwiebel
3 EL Rapsöl
1 EL fein geschnittene Petersilie

Zubereitung

Die Schweinehalsscheiben leicht klopfen, mit Salz und Pfeffer würzen. Die Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Die Zwiebel pellen und fein hacken.

Das Öl in einer entsprechend großen Pfanne erhitzen, die Schnitzel darin auf beiden Seiten jeweils 3-4 Minuten braten. Herausnehmen und warm halten.

Die Zwiebelwürfel in die Pfanne geben und kurz anbraten. Die Champignons zugeben und 3-4 Minuten braten. Mit Salz, Pfeffer und Petersilie abschmecken.

Die Schnitzel mit den gebratenen Champignons anrichten und mit Pommes frites servieren.

Zubereitungszeit: 35 Minuten. Nährwert pro Portion ca.: 33 g Eiweiß, 24 g Fett, 1 g Kohlenhydrate, 354 kcal (1481 kJ); 0,1 BE.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    354
  • Kilojoule
    1481
  • Fettgehalt
    34 g
  • Broteinheit
    0,1 BE
  • Proteingehalt
    33 g
  • Kohlehydrate
    1 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    21. Oktober 2016
  • Gelesen
    839

Kommentare



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