Ulrikes Kochbuch
Schnitzel mit Rhabarber-Chutney
Schnitzel und Kotelett
Zutatenliste
300 g Rhabarber
1 Zwiebel
6 EL Öl (z. B. Olivenöl)
40 g brauner Zucker
1 TL Senfkörner
4 EL Apfelessig
Salz, schwarzer Pfeffer
500 g Erdbeeren
l Bund Rauke
1 Kopf Lollo bianco
4 EL heller Balsamico-Essig
2 TL flüssiger Honig
30 g Pinienkerne
8 kleine Schweineschnitzel (à ca. 75 g)
Zubereitung
Rhabarber putzen, waschen und fein würfeln. Zwiebel schälen und fein würfeln. 1 EL Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebeln und Rhabarber darin andünsten. Zucker zugeben und goldbraun karamellisieren. Senfkörner zugeben. Apfelessig angießen, aufkochen und bei schwacher Hitze ca. 20 Minuten unter gelegentlichem Rühren einköcheln lassen. Das Chutney mit Salz und Pfeffer würzen und abkühlen lassen.
Erdbeeren waschen, putzen und in Scheiben schneiden. Rauke putzen, waschen und trocken tupfen. Salat putzen, waschen, in mundgerechte Stücke zupfen und abtropfen lassen. Essig, Honig, Salz und Pfeffer verquirlen. 4 EL Öl nach und nach darunterschlagen, erneut abschmecken. Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten, herausnehmen und abkühlen lassen.
1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen, Fleisch darin von jeder Seite ca. 2 Minuten kräftig braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Alle Salatzutaten mit der Vinaigrette mischen, mit Pinienkernen bestreuen. Schnitzel mit Chutney und Salat anrichten.
Zubereitungszeit: ca. 1 Std. Pro Portion: ca. 460 kcal E 37 g, F 24 g, KH 23 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde
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Kalorien460
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Kilojoule
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Fettgehalt24 g
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Broteinheit
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Proteingehalt37 g
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Kohlehydrate23 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert16. Mai 2016
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Kommentare
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