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Kumquat-Schnitzel zu Mandel-Spinat

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

200 g Kumquats
1 Zwiebel
4-5 Stiele Salbei
6 EL Öl
1-2 EL Honig
Salz, Pfeffer
2 Knoblauchzehen
40 g Mandelkerne
275 ml Gemüsebrühe
750 g tiefgefrorener Blattspinat
4 Schweineschnitzel (à 125 g)
8 Scheiben Frühstücksspeck
50 g kalte Butter
geriebene Muskatnuss

Zubereitung

Die Kumquats in Scheiben schneiden. Zwiebel hacken. Salbei waschen, Blättchen abzupfen. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen, Hälfte Zwiebel und Kumquats ca. 5 Minuten braten. Ca. 12 Salbeiblätter und Honig kurz mitbraten. Kompott würzen. Abkühlen.

Knoblauch hacken. 2 EL Öl erhitzen, Mandeln darin rösten. Knoblauch und übrige Zwiebel zugeben, kurz andünsten. 125 ml Brühe zugießen, Spinat zufügen und ca. 10 Minuten dünsten.

Schnitzel etwas flacher klopfen, mir Salz und Pfeffer würzen. Je 1 Salbeiblatt und 1 EL Kompott auf eine Schnitzelhälfte geben, überklappen. Rest Salbei auf die Schnitzel legen. Jedes Schnitzel mit 2 Scheiben Speck umwickeln.

Öl erhitzen. Schnitzel darin von beiden Seiten 3-4 Minuten braten. Brühe zugießen, 1-2 Minuten schmoren. Warm stellen. Butterwürfel nach und nach in den Bratfond rühren. Rest Kompott zufügen und würzen. Spinat abschmecken. Alles anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 1% Stunden Pro Portion: ca. 560 kcal E 37 g, F 38 g, KH 16 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    560
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    38 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    37 g
  • Kohlehydrate
    16 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. November 2015
  • Gelesen
    793

Kommentare



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