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Gratinierte Schnitzel mit Pesto und Gemüse

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

25 g Pinienkerne
1 Knoblauchzehe
1 Bund Basilikum
40 g geriebener Parmesa
Salz, Pfeffer
130 ml Olivenöl
100 g Auberginen
100 g Zucchini
100 g Tomaten
125 g Mozzarella
600 g Schweinefilet

Zubereitung

Pinienkerne rösten. Knoblauch abziehen. Basilikum kalt abbrausen, trocken schütteln, Blätter abzupfen. Alles mit Parmesan, etwas Salz, Pfeffer und 70 ml Öl im Mixer pürieren.

Gemüse waschen, putzen, mit Mozzarella in Scheiben schneiden. Schnitzel quer halbieren, flach klopfen, in 2 EL heißem Öl 2 Min. je Seite braten. Gemüse in 4 EL heißem Öl braten. Ofen vorheizen (Elektro: 225 Grad/Umluft: 200 Grad). Gemüse, Pesto, Mozzarella auf die Schnitzel stapeln. 10 Min. überbacken.

Zubereitung: 30 Min.; Backen: 10 Min. Pro Portion: 760 kcal; KH: 33 g, F: 50 g, E: 42 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    760
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    50 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    42 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. Dezember 2014
  • Gelesen
    580

Kommentare



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