Ulrikes Kochbuch

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Gefüllte Koteletts zu Prinzessbohnen

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

800 g Kartoffeln
Salz, Pfeffer
4 Schweinekoteletts à ca 150 g
100 g Frischkäsezubereitung mit Meerrettich
2 Pk à 300 g Tk-Prinzessbohnen
2 El Öl
1 Zwiebel
3 El Butter oder Margarine
1-2 Tl Mehl
350 ml Milch
100 ml Gemüsebrühe
geriebener Muskatnuss
Holzspießchen

Zubereitung

Kartoffeln schälen, waschen und in Salzwasser ca. 20 Minuten kochen. Koteletts waschen, trocken tupfen und jeweils eine Tasche hineinschneiden. Frischkäse in die Taschen streichen und mit Holzspießchen zustecken. Koteletts mit Salz und Pfeffer würzen.

Bohnen in kochendem Salzwasser 10-12 Minuten garen. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Koteletts darin unter Wenden ca. 10 Minuten braten. Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. 1 EL Fett erhitzen. Zwiebel darin glasig dünsten. Mit Mehl bestäuben, anschwitzen. Mit 100 ml Milch und Brühe unter Rühren ablöschen, auf kochen und ca. 5 Minuten köcheln.

Bohnen abgießen und in die Soße geben. Kartoffeln abgießen und kurz ausdampfen lassen. 250 ml Milch und 2 EL Fett erwärmen. Zu den Kartoffeln gießen und zu Püree stampfen. Mit Salz und Muskat würzen. Koteletts, Püree und Bohnen auf Tellern anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 50 Minuten Pro Portion: ca. 830 kcal E 65 g, F 45 g, KH 39 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    830
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    45 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    65 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. Dezember 2014
  • Gelesen
    817

Kommentare



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