Ulrikes Kochbuch
120 g Langkornreis
Salz
Pfeffer
750 g Champignons
1 Zwiebel
5 Stiele Thymian
4 EL Öl
4 Schweine-Stielkoteletts (à ca. 175 g)
400 g tiefgefrorene Erbsen
400 ml Gemüsebrühe
100 ml Milch
Reis in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen. Pilze putzen, evtl. waschen und halbieren. Zwiebel schälen und fein würfeln. Thymian waschen, abzupfen und grob hacken.
2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Pilze und Zwiebel darin unter Wenden ca. 4 Minuten anbraten. Thymian zugeben, kurz mitbraten. Herausnehmen und beiseitestellen.
Fleisch waschen und trocken tupfen. 2 EL Öl in der Pfannne erhitzen. Koteletts darin von jeder Seite 4-5 Minnuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen, warm stellen. Erbsen und Brühe ins heiße Bratöl geben, aufkochen, ca. 3 Minuten köcheln. Erbsen mit Brühe in einen hohen Rührbecher geben. Milch zugeben und pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Pilze unter den Reis heben, erwärmen. Alles anrichten.
Zubereitungszeit: ca. 25 Minuten Pro Portion: ca. 530 kcal E 44 g, F 19 g, KH 42 g
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