Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Koteletts mit Chorizo und Kichererbsen

Schnitzel und Kotelett

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 rote Paprikaschote (200 g)
60 g Chorizowurst (spanische Paprikawurst)
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 Dose Kichererbsen (400 g EW)
4 Schweinekoteletts (à 240 g)
Salz
Pfeffer
1/2 Tl Pimentón de la Vera (geräuchertes Paprikapulver, süß)
4 El Olivenöl
3 El Brandy
200 ml Kalbsfond
5 Stiele Petersilie
5 Stiele Pfefferminze
Alufolie

Zubereitung

Paprikaschote vierteln, entkernen und flach drücken. Mit der Hautseite nach oben auf ein mit Alufolie belegtes Backblech legen. Unter dem heißen Backofengrill rösten, bis die Haut schwarz wird und Blasen wirft. Mit feuchtem Küchenpapier abdecken und aokühlen lassen.

Chorizo in lh cm kleine Würfel schneiden Zwiebel der Länge nach halbieren und in schmale Halbringe schneiden. Knoblauch in dünne Scheiben schneiden. Von der Paprika die Haut abziehen und die Paprika in 2 cm große Stücke schneiden. Kichererbsen im Sieb abtropfen lassen.

Fettrand der Koteletts mehrfach seitlich einschneiden. Koteletts trocken tupfen, rundum mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. 2 El Öl in einer Pfanne erhitzen. Koteletts darin auf jeder Seite bei mittlerer bis starker Hitze 5 Minuten braten. Koteletts in eine ofenfeste Form geben und im auf 80 Grad vorgeheizten Backofen weitergaren (Gas 1. Umluft nicht empfehlenswert).

Restliches Öl in die Pfanne geben, Chorizowürfel, Zwiebeln und Knoblauch darin bei mittlerer Hitze dünsten, bis aie Zwiebeln glasig sind. Paprika, Kichererbsen, Brandy und Fond zugeben, salzen und pfeffern. 1 Minute kochen lassen. Petersilien- und Pfefferminzblättchen abzupfen und grob hacken. Koteletts und Kichererbsen mit den Kräutern bestreut anrichten.

Zubereitungszeit 45 Minuten, pro Portion 51 g E, 28 g F, 13 g KH, 528 kcal, 2211 kJ

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    528
  • Kilojoule
    2211
  • Fettgehalt
    28 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    51 g
  • Kohlehydrate
    13 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. Juli 2013
  • Gelesen
    858

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.