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Zitronenschnitzel

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

2 1/2 Bio-Zitronen
125 ml trockenen Weißwein
Salz
Pfeffer
8 Schnitzel (Schwein oder Kalb, à ca. 80 g)
2 EL Öl

Zubereitung

Die Schale einer Zitrone abreiben, zwei Früchte auspressen und den Saft auffangen. Zitronenschale, -saft und Wein verrühren, salzen und pfeffern. Die Schnitzel mit Küchenpapier trockentupfen und darin ca. 8 Std. marinieren, am besten über Nacht.

Übrige Zitronenhälfte vierteln und in Scheiben schneiden. Schnitzel aus der Marinade nehmen, trockentupfen und im heißen Öl auf jeder Seite ca. 3 Min. braten. Herausnehmen.

Die Marinade zum Bratfett in die Pfanne geben, kurz einkochen lassen und mit Salz sowie Pfeffer abschmecken. Schnitzel und Zitronenscheiben in die Soße geben, kurz durchziehen lassen und sofort servieren.

Zubereitungszeit Ca. 30 Min. Marinieren ca. 8 Std.  Pro Person ca. 265 kcal, E 36 g, F 8 g, KH 4 g, BE 0,3

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    265
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    8 g
  • Broteinheit
    0,3 BE
  • Proteingehalt
    36 g
  • Kohlehydrate
    4 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. Oktober 2012
  • Gelesen
    851

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