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Schweinegulasch Babi Kecap

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

1 kg Schweineschnitzel (Stück)
1 walnussgroßes Stück Ingwer
1 Zwiebel
3 Knoblauchzehen
3 EL ungesalzene Erdnüsse
3 EL Zitronensaft
4-6 EL Sojasoße
evtl. 1 TL brauner Zucker
1 TL Sambal Oelek
je 1 TL gem. Koriander und Kreuzkümmel
1 kleine Stange Porree (Lauch)
3-4 EL Öl
ca. 8 EL süße Sojasoße
1/2 Töpfchen oder Bund Koriander
Pfeffer
evtl. Salz

Zubereitung

Fleisch trocken tupfen und in Würfel schneiden. Ingwer schälen, fein würfeln. Mit dem Fleisch mischen.

Zwiebel und Knoblauch schälen, fein würfeln. Erdnüsse mahlen oder fein hacken. Alles mit Zitronensaft, Sojasoße, Zucker, Sambal, gem. Koriander und Kreuzkümmel gut verrühren. Fleisch untermischen. Zugedeckt über Nacht kalt stellen.

Porree putzen,, waschen und in feine Streifen schneiden. Fleisch gut abtropfen lassen (die Marinade aufbewahren). Fleisch im heißen Öl portionsweise kräftig anbraten. Porree kurz mitbraten.

Gesamtes Fleisch wieder zugeben. Marinade, süße Sojasoße und ca. Va 1 Wasser angießen. Zugedeckt 15-20 Minuten schmoren, öfter wenden. Korianderwaschen, abzupfen und, bis auf etwas zum Garnieren, unter das Gulasch heben. Gulasch abschmecken, anrichten und mit Koriander garnieren. Dazu passen Reis und Krupuk (Krabbenchips).

Getränk: kühles Bier.

Zubereitungszeit ca. 1 Std. Marinierzeit ca. 12 Std. Pro Portion ca. 440 kcal 60 g E - 16 g F - 10 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Indonesia
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. Juli 2012
  • Gelesen
    1305

Kommentare



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