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Schnitzel-Nuggets mit Buttergemüse

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

1 kg mehlig koch. Kartoffeln
Salz
Pfeffer
Muskat
200 g Weißbrot
1 TL Edelsüß-Paprika
2 Eier
1 Blumenkohl
2 mittelgroße Möhren
100 g TK-Erbsen
3 dicke Schweineschnitzel (à ca. 200 g)
3-4 EL Mehl
2-3 EL Ol
1/4 l Milch
3-4 EL Butter
evtl. Kerbel zum Garnieren

Zubereitung

Kartoffeln schälen, waschen und grob würfeln. In Salzwasser zugedeckt ca. 20 Minuten kochen.

Brot entrinden und fein zerbröseln. Mit Paprika mischen. Eier, 2 EL Wasser, Salz und Pfeffer verquirlen.

Blumenkohl putzen, waschen und in Röschen teilen. Möhren schälen, waschen und in Scheiben schneiden. Beides in wenig kochendem Salzwasser zugedeckt 10-12 Minuten dünsten. Erbsen ca. 5 Minuten mitgaren.

Inzwischen Schnitzel trocken tupfen und quer in 15-16 Streifen schneiden. Zuerst im Mehl, dann im Ei und zuletzt in den Brotbröseln wenden. Andrücken. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Schnitzel-Nuggets darin portionsweise rundherum ca. 10 Minuten braten, warm stellen.

Milch und 1-2 EL Butter erhitzen. Kartoffeln abgießen und zerstampfen, Milch unterrühren. Mit Salz und Muskat würzen. Gemüse abgießen und mit 2 EL Butter kurz schwenken. Alles anrichten und mit Kerbel garnieren.

Getränk: Mineralwasser.

Zubereitungszeit Ca. 1 Std. Portion ca. 700 kcal 51 g E o 23 g F o 67 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    700
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    51 g
  • Kohlehydrate
    67 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. Juli 2011
  • Gelesen
    1094

Notizen

Super für Kids!
Chicken-Nuggets oder Fischstäbchen aus der Packung? Weder noch! Diese selbst gemachten Knusperhäppchen schmecken viel besser. Für die appetitliche Farbe der Panade sorgt hier Edelsüß-Paprika.

Kommentare



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