Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Koteletts mit Pfannengemüse

Schnitzel und Kotelett

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

4 Schweinekoteletts à ca. 200 g
2 EL Öl
2 TL Gemüsebrühe (Instant)
1 Packung (25 g) TK-italienische-Kräuter
Salz
schwarzer Pfeffer
750 g TK-italienisches-Pfannengemüse
2 EL dunker Soßenbinder
2 EL Crème fraîche

Zubereitung

1. Koteletts waschen und trockentupfen. Öl in einer großen Pfanne erhitzen.

2. Koteletts darin unter Wenden anbraten. Mit 1/4 l Wasser ablöschen, aufkochen. Brühe und Kräuter, bis auf 1 EL, einrühren, würzen. Zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 15 Minuten schmoren.

3. Gemüse nach ca. 5 Minuten zufügen. Soßenbinder einstreuen, aufkochen. Abschmecken. Creme fraiche und Rest Kräuter verrühren. Alles anrichten. Dazu paßt herzhaftes Brot.

Getränk: kühles Bier.

Zubereitungszeit ca. 30 Min. Pro Portion ca. 460 kcal/ 1930 kJ., E 40 g, F 26 g, KH 15 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    460
  • Kilojoule
    1930
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    40 g
  • Kohlehydrate
    15 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. Januar 2011
  • Gelesen
    604

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.