Ulrikes Kochbuch

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Kasseler mit Linsengemüse

Kasseler, Rippchen und Eisbein

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Zutatenliste

350 g Berglinsen
1 Lorbeerblatt
1 TL getrockneter Majoran
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
200 g Möhren
150 g Sellerie
100 g geräucherter durchwachsener Speck
3 EL Öl
Salz, Pfeffer
2 EL Weinessig
4 Scheiben ausgelöstes Kasselerkotelett (ä ca. 150 g)
nach Belieben Majoranblättchen

Zubereitung

Linsen waschen und mit Lorbeer und Majoran in Wasser ca. 30 Minuten kochen. Inzwischen Zwiebel und Knoblauch schälen. Möhren und Sellerie schälen und waschen, alles klein würfeln. Speck ebenfalls fein würfeln.

In einem Topf 1 EL Öl erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und Speck darin glasig dünsten. Möhren und Sellerie zufügen und kurz mitdünsten. Linsen abtropfen lassen und zufügen. Mit Salz, Pfeffer und Essig würzen.

Kasseler waschen und trocken tupfen. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Kasseler darin von beiden Seiten 2-3 Minuten braten. Mit Pfeffer würzen. Mit den Linsen anrichten und mit Majoran garnieren. Dazu schmecken Salzkartoffeln,

Pro Portion ca. 795 kcal, 36 g F, 55 g KH, 58 g E.Zubereitung: ca. 40 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    800
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    1 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    3 g
  • Kohlehydrate
    19 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. Mai 2024
  • Gelesen
    194

Kommentare



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