Ulrikes Kochbuch

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Kasseler mit grünen Bohnen

Kasseler, Rippchen und Eisbein

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Zutatenliste

500 g grüne Bohnen
Salz
500 g kleine festkochende Kartoffeln
1 EL Öl
400 g Kassler ohne Knochen
250 ml Gemüsebrühe
1 Bund Petersilie
250 ml Kochcreme (z. B. Rama Cremefine zum Kochen 15 %)
1 EL heller Soßenbinder
Pfeffer

Zubereitung

Bohnen putzen, waschen und in sprudelndem Salzwasser ca. 10 Min. kochen. Mit einem Schaumlöffel herausnehmen, in kaltem Wasser abschrecken und in einem Sieb abtropfen lassen.

Kartoffeln schälen und waschen. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Kartoffeln darin rundum goldbraun braten. Kassler in Streifen schneiden, zu den Kartoffeln geben und ca. 3 Min. mitbraten. Kassler aus der Pfanne nehmen. Gemüsebrühe zu den Kartoffeln gießen, Deckel auflegen und weitere 10 Min. garen.

Petersilie abbrausen, trocken schütteln und fein hacken. Kochcreme in die Pfanne geben, aufkochen und mit Soßenbinder leicht binden. Bohnen und Kassler in die Soße geben und darin erwärmen. Petersilie einrühren und die Kassler-Bohnen-Pfanne mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Alles gart in einer Pfanne, und viel Soße ist auch dabei

Pro Portion: 380 kcal 47 g KH, 11 gEW, 13 g F Vorbereiten ca 25 Min, Garen ca 2 Min.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    380
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    11 g
  • Kohlehydrate
    47 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. Juni 2022
  • Gelesen
    420

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