Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Kräuterkasseler mit Mandelblumenkohl I

Kasseler, Rippchen und Eisbein

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

800 g ausqelöstes Kasselerkotelett mit Filet
2 EL flüssiger Honig
2 EL Senf
Pfeffer
Salz
600 g Blumenkohl
2 EL Butter oder Margarine
2 EL Mehl
250 ml Gemüsebrühe
250 ml Milch
35 g Mandelblättchen
6 Stiele Petersilie
Bratschlauch (ca. 50 cm)

Zubereitung

Bratschlauch an einem Ende mit einem Knoten verschließen. Den Bratschlauch weit öffnen, damit möglichst viel Luft hineingelangt. Das Fleisch rundherum mit Honig und Senf bestreichen. Mit Pfeffer würzen.

Das Fleisch und 100 ml Wasser in den Bratschlauch geben, den Bratschlauch verschließen. Auf ein Backblech setzen und an der oberen Seite mit einer Schere einschneiden. Das Fleisch im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/Gas: s. Hersteller) ca. 45 Minuten garen.

Den Blumenkohl putzen, waschen und in Röschen schneiden. In Salzwasser ca. 10 Minuten kochen. Fett in einem Topf schmelzen. Mehl darin anschwitzen. Mit Brühe und Milch ablöschen, aufkochen, ca. 5 Minuten köcheln. Die Soße mit Salz würzen. Blumenkohlröschen abgießen, abtropfen und zur Soße geben. Warm stellen.

Mandelblättchen in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. Herausnehmen. Petersilienblätter abzupfen und hacken. Das Backblech aus dem Ofen nehmen, den Bratschlauch oben aufschneiden. Kasseler herausnehmen und in der gehackten Petersilie wälzen. Mit Blumenkohl auf einer Platte anrichten. Blumenkohl mit gerösteten Mandelblättchen bestreuen.

Zubereitungszeit: ca. VA Stunden Pro Portion: ca. 780 kcal E 54 g, F 38 g, KH 54 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    780
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    38 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    54 g
  • Kohlehydrate
    54 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. Oktober 2019
  • Gelesen
    589

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.