Ulrikes Kochbuch

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Kasselerkoteletts mit Wirsing

Kasseler, Rippchen und Eisbein

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Zutatenliste

1 kg Kartoffeln
Salz
Pfeffer
1 Wirsing
2 EL Öl
4 ausqelöste Kasselerkoteletts (à ca. 120 g)
rosa Pfefferbeeren
400 ml Gemüsebrühe
100-120 ml Milch
2 EL Sahne-Meerrettich (Glas)
geriebene Muskatnuss

Zubereitung

Kartoffeln schälen. In kochendem Salzwasser ca. 20 Minuten garen. Wirsing putzen, waschen, Strunk herausschneiden. Kohl in Streifen schneiden. Öl in einer großen Pfanne mit hohem Rand erhitzen. Koteletts darin unter Wenden bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten braten. Mit rosa Beeren würzen, herausnehmen und warm stellen.

Wirsing im heißen Bratöl andünsten. Mit Brühe ablöschen, aufkochen, ca. 10 Minuten köcheln. Wirsing mit Salz und Pfeffer würzen. Kartoffeln abgießen, Milch zugießen und zerstampfen. Meerrettich unterrühren. Püree mit Salz und Muskat würzen. Mit Wirsing und Kasseler anrichten.

Zubereitungszeit ca. 40 Minuten Pro Portion: ca. 360 kcal E 29 g, F 10 g, KH 39 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    360
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    10 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    29 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    28. April 2015
  • Gelesen
    724

Kommentare



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