Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Überbackene Koteletts

Kasseler, Rippchen und Eisbein

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Zutatenliste

2 mittelgroße Zwiebeln
4-5 Stiele Thymian
3 EL Öl
4-6 Scheiben Frühstücksspeck
4 Scheiben ausgelöstes Kasselerkotelett (à ca. 150 g)
1 Dose (425 ml) Tomaten
Salz, Pfeffer
250 g Schweinemett
100 g geriebener Goudakäse
125 g Schlagsahne

Zubereitung

Zwiebeln würfeln. Thymianbtätt-chen, bis auf etwas zum Garnieren, abzupfen. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Speck darin auslassen. Herausnehmen. Koteletts in die Pfanne geben, unter Wenden anbraten und in eine ofenfeste Form legen.

Tomaten in die heiße Pfanne geben, grob zerdrücken und aufkochen. Thymianblättchen zufügen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Tomatensoße ca. 5 Minuten köcheln.

2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebeln darin andünsten. Mett zugeben und krümelig braten. Mit Pfeffer würzen. Mett und Speck auf den Kasselerkoteletts verteilen. Soße darübergießen. Mit Käse bestreuen. Zum Schluss Sahne darübergießen.

Das Fleisch zugedeckt im heißen Backofen (E-Herd 200 Grad/Umluft 175 Grad/Gas Stufe 3) ca 1 1/2 Stunden schmoren. Nach der Hälfte der Schmorzeit den Deckel abnehmen und zu Ende schmoren. Mit übrigem Thymian bestreuen und garnieren.

Zubereitungszeit ca 1 Stunde, Wartezeit nicht eingerechnet, pro Portion ca 330 kcal, E 19 g, F 11 g, KH 38 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    2 Stunden
  • Kalorien
    710
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    52 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    56 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. Dezember 2013
  • Gelesen
    927

Kommentare



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