Ulrikes Kochbuch

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Kasseler-Geschnetzeltes in cremiger Sauce

Kasseler, Rippchen und Eisbein

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Zutatenliste

500 g Möhren
300 g Porree
1 TL Öl
1 Beutel Knorr Fix und Leicht für Puten-Champignon-Pfanne
200 g mageres Kasseler-Kotelett (ohne Knochen)
1 TL mittelscharfer Senf
etwas Petersilie (nach Wunsch)

Zubereitung

Möhren schälen, abbrausen und in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Den Porree putzen, in Ringe schneiden und abbrausen. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Das vorbereitete Gemüse zufügen und darin anbraten.

Zum Gemüse 350 ml kaltes Wasser gießen. Beutelinhalt Fix und Leicht für Puten-Champignon-Pfanne einrühren und alles aufkochen lassen. Das Gemüse zugedeckt bei milder Hitze ca. 10 Minuten garen.

Das Kasseler-Kotelett trocken tupfen und in dünne Streifen schneiden. Die Fleischstreifen mit in die Pfanne geben und erhitzen. Das Geschnetzelte mit Senf pikant abschmecken. Auf Tellern anrichten und nach Wunsch mit etwas Petersilie garniert servieren.

Pro Person ca. 270 kcal, E: 17 g, F: 12 g, KH: 21 g, Vorbereitung ca 15 Minuten, Garen ca 15 Minuten


Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    3
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    270
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    12 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    17 g
  • Kohlehydrate
    21 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. März 2012
  • Gelesen
    1890

Notizen

TIPP:
Zum feinen Kasseler-Geschnetzelten schmecken Petersilienkartoffeln lecker: 600 g kleine Kartoffeln abbrausen und in Salzwasser ca. 15 Min. kochen. Anschließend abgießen, abschrecken und pellen. 2 EL Butterschmalz in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Die Kartoffeln darin rundherum goldbraun braten. Inzwischen 1 Bund glatte Petersilie abbrausen, trocken tupfen und hacken. Kartoffeln mit Salz und Pfeffer würzen. Petersilie zufügen und alles gut schwenken.

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