Ulrikes Kochbuch
Kasselerbraten mit Apfelkraut
Kasseler, Rippchen und Eisbein
Zutatenliste
1 kg ausgelöstes Kasselerkotelett
1 EL klare Fleischbrühe (instant)
2-3 EL flüssiger Honig
1 mittelgroße Zwiebel
2 EL Butter/Margarine
1 Dose Sauerkraut (850 ml)
1/8 l Apfelsaft
1 TL getrockneter Majoran
1 + einige Lorbeerblätter
150 g Schlagsahne
1 EL Speisestärke
500 g kleine Kartoffeln
Salz
schwarzer Pfeffer
Zucker
2 kleine Äpfel
2 EL Zitronensaft
Zubereitung
Kasselerkotelett waschen, trocken tupfen, auf die Fettpfanne des Backofens legen. Im heißen Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) ca. 1 Stunde garen. 1/2 l heißes Wasser und Brühe verrühren. Braten öfter damit begießen. Ca. 15 Minuten vor Bratzeitende Honig auf den Braten streichen.
Zwiebel schälen und würfeln. 1 EL Fett erhitzen. Zwiebel darin andünsten. Sauerkraut, Apfelsaft, Majoran und 1 Lorbeerblatt zugeben. Zugedeckt ca. 30 Minuten schmoren. Sahne und Stärke glatt rühren. Ca. 5 Minuten vor Schmorzeitende unter das Sauerkraut rühren.
Kartoffeln schälen, waschen und in Salzwasser ca. 15 Minuten kochen. Äpfel waschen, in Scheiben schneiden. Sofort mit Zitronensaft beträufeln. Kartoffeln abgießen. 1 EL Fett in einer Pfanne erhitzen. Apfelscheiben darin kurz anbraten und herausnehmen.
Kartoffeln in die heiße Pfanne geben, goldbraun braten. 1 TL Zucker darüberstreuen, karamellisieren lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Sauerkraut abschmecken. Kasseler in Scheiben schneiden. Alles anrichten und mit einigen Lorbeerblättern garnieren.
Zubereitungszeit: ca. 1 Stunde Pro Portion: ca. 490 kcal E 39 g, F 25 g, KH 26 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge4-6 Personen
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Zubereitungszeit1 Stunde
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Kalorien490
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Kilojoule
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Fettgehalt25 g
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Broteinheit
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Proteingehalt39 g
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Kohlehydrate26 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert30. Januar 2011
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Kommentare
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