Ulrikes Kochbuch

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Spareribs mit Tomatensalsa

Kasseler, Rippchen und Eisbein

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Zutatenliste

1,5 kg Schälrippchen
Salz, Pfeffer
1 rote Zwiebel
400 g Tomaten
400 g Salatgurke
1/2 Bund Petersilie
2 EL Limettensaft
2 EL Öl
1 Knoblauchzehe
4 EL Tomatenketchup
2 EL Honig
Cayennepfeffer

Zubereitung

1. Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Rippchen abbrausen, trockentupfen, mit Salz, Pfeffer würzen. Auf mit Alufolie ausgelegtem Blech ca. 40 Min. garen.

2. Zwiebel abziehen, feinwürfeln. Tomaten kurz in kochendes Wasser tauchen, kalt abschrecken. Häuten. Gurke schälen, längs halbieren, Kerne entfernen, Fruchtfleisch feinwürfeln. Die Petersilie abbrausen, trockenschütteln, die Blättchen feinhacken. Zwiebel-, Tomaten- und Gurkenwürfel mit der Petersilie mischen. Mit Limettensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Öl unterrühren.

3. Knoblauch abziehen, sehr fein hacken. Mit Ketchup, Honig und Cayennepfeffer verrühren. Rippchen damit bestreichen und ca. 15 Min. weitergaren. In Stücke schneiden, mit der Tomatensalsa servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    645
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    35 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    63 g
  • Kohlehydrate
    20 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. August 2010
  • Gelesen
    1028

Kommentare



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