Ulrikes Kochbuch

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Mit Honig gebackene Bratwürste mit Kartoffeln und Möhre

Wurst und Schinken

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Zutatenliste

500 g kleine dünnschalige Kartoffeln
300 g Möhren
3 rote Zwiebeln
4-5 Stiele Thymian
250 g Kirschtomaten
1 EL flüssiger Honig
2 EL heller Balsamico-Essig
Salz, Pfeffer
1 EL Öl
4 ungebrühte Bratwürste (à ca. 150 g)
Alufolie

Zubereitung

Kartoffeln gründlich waschen, trocken reiben und halbieren. Möhren schälen und in ca. 3 cm lange Stücke schneiden. Zwiebeln schälen und in Spalten schneiden. Thymian waschen, trocken schütteln und die Blättchen von 2-3 Stielen mit den Fingern abstreifen. Tomaten waschen, trocken reiben und je nach Größe eventuell halbieren.

Kartoffeln, Möhren, Thymianblättchen und Zwiebeln in einer Schüssel mit Honig und Essig mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Öl erhitzen. Würste darin unter Wenden
2-3 Minuten anbraten. Herausnehmen, halbieren und mit dem Gemüse in eine Auflauf-form (ca. 20 x 25 cm) geben. Im heißen Ofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/Gas: s. Hersteller) 25-30 Minuten backen. Evtl. nach 20 Minuten mit Folie zudecken. Aus dem Ofen nehmen, mit Rest Thymian garnieren. Dazu schmeckt Ciabatta.

Tipp:
Lecker mit Lavendelhonig oder mildem Blütenhonig.

Zubereitung: ca. 45 Min. Pro Portion: ca. 630 kcal E 22 g, F 46 g, KH 30 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Bolivia
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    630
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    46 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
    30 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. April 2019
  • Gelesen
    677

Kommentare



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