Ulrikes Kochbuch

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Currywurst-Spieße

Wurst und Schinken

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Zutatenliste

5 rote Chilischoten
6 Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
4 EL Öl
1 EL Tomatenmark
250 g Tomatenketchup
1 EL brauner Zucker
1 TL Essig
Salz
Pfeffer
1 Prise Zucker
1 grüne Paprikaschote
4 Currywürste (à ca. 150 g)
Curry
Salbei zum Garnieren

Zubereitung

1 Chilischote längs aufschneiden, in Ringe schneiden. 2 Zwiebeln schälen, würfeln. Knoblauch schälen, hacken. 2 El Öl in einem Topf erhitzen. Knoblauch, Zwiebeln und Chili darin andünsten. Tomatenmark darin anschwitzen. Tomatenketchup, braunen Zucker und Essig zugeben, bei schwacher Hitze ca 5 Minuten köcheln. Sauce mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen.

4 Zwiebeln schälen und in Spalten schneiden. Paprika putzen, waschen und in Stücke schneiden. Currywürste in Stücke schneiden. Abwechselnd mit Zwiebeln und Paprika auf Spieße stecken. 3 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Spieße darin portionsweise unter Wenden 7-10 Minuten braten. Fertige Spieße mit Currypulver bestäuben und mit der Tomatensoße anrichten. Mit Salbei und übrigen Chilischoten garnieren. Dazu schmeckt Brot.

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten Pro Portion: ca. 580 kcal E 20 g, F 29 g, KH 53 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    580
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
    53 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. Februar 2016
  • Gelesen
    698

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