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Puszta-Ragout zu Bratkartoffeln

Wurst und Schinken

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Zutatenliste

1 kg Kartoffeln
3 EL Öl
je 1 gelbe und grüne Paprikaschote
600 g Fleischwurst
2 große Zwiebeln
1 Dose Tomaten (850 ml)
Salz, Pfeffer
2 TL Balsamico-Essig
Zucker
etwas Oregano
2 TL Kapern

Zubereitung

Kartoffeln schälen, waschen, in dünne Scheiben schneiden. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Kartoffeln darin 10-12 Minuten braten. Paprika putzen, waschen, in Streifen schneiden. Wurst aus der Haut lösen, in Streifen schneiden. Zwiebeln schälen, würfeln.

Wurst in 1 EL Öl 3-4 Minuten braten, herausnehmen. Paprika und Hälfte Zwiebeln im Bratfett ca. 2 Minuten dünsten. Tomaten zugeben. Aufkochen, ca 4 Minuten köcheln. Würzen.

Rest Zwiebeln nach ca 6 Minuten zu den Kartoffeln geben. Würzen. Oregano, bis auf etwas zum Garnieren, hacken. Mit Kapern und Wurst zu den Tomaten geben, kurz köcheln. Alles anrichten, garnieren.

Zubereitungszeit ca 30 Minuten, pro Portion ca 700 kcal, E 26 g, F 46 g, KH 42 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    700
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    46 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    26 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. Juni 2014
  • Gelesen
    1102

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