Ulrikes Kochbuch

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Würstchen süss-sauer

Wurst und Schinken

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Zutatenliste

8 Geflügel-Wiener
1 Dose Bambussprossen in Streifen
2 rote Paprikaschoten
1 Bund Frühlingszwiebeln
3 El Öl
100 ml süßsaure Sauce
Pfeffer aus der Mühle
Sojasauce

Zubereitung

Würstchen und Bambussprossen abtropfen lassen, Würstchen quer in Stücke schneiden, Paprikaschote längs halbiere, Stielansatz, Trennwände und Kerne entfernen, waschen und in Streifen schneiden. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden.

Öl in einem Wok erhitzen und die Würstchen darin anbraten. Wieder herausnehmen. Paprika, Bambus und Frühlingszwiebeln in den Wok geben und anbraten. Süßsaure Sauce zugeben und alles ca 8 Minuten ziehen lassen.

Die Würstchen wieder zufügen und alles erhitzen. Mit Pfeffer und Sojasauce abschmecken. Dazu passt Basmatireis

pro Person ca 245 kcal, 12 g E, 16 g F, 14 g KH, Zubereitung 25 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    245
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    12 g
  • Kohlehydrate
    14 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Januar 2013
  • Gelesen
    1058

Kommentare



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