Ulrikes Kochbuch

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Currywurst-Gemüse-Spieße zu Kartoffelecken

Wurst und Schinken

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Zutatenliste

1 mittelgr Zwiebel
1 Knoblauchzehe
3-4 El Öl
2-3 Tl Curry
1 gr Dose Tomaten, 850 ml
100 g Tomatenketchup
Salz
schwarzer Pfeffer
600 g Tk-Kartoffelspalten
1 gr grüne Paprikaschote
150 g Champignons
2 große Currywürste à ca 175 g
Backpapier
8 Holzspieße

Zubereitung

Zwiebel und Knoblauch schälen, fein würfeln. 1 El Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin andünsten. Mit 1-2 Tl Curry bestäuben, kurz anschwitzen. Tomaten grob zerdrücken. Mit Salz und Pfeffer würzen. 10-15 Minuten offen köcheln lassen, dabei ab und zu umrühren, abschmecken.

Kartoffelspalten auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. im vorgeh Backofen (E-Herd 200 Grad, Umluft 175 Grad, Gas Stufe 3)30 Minuten backen.
Zwischendurch wenden.

Paprika putzen, wascchen, in Stücke schneiden. Champignons putzen, evtl  waschen. Currywürste in ca 5 cm große Stücke schneiden. Mit Paprika und Champignons abwechselnd auf Holzspieße stecken.

2-3 El Öl in einer großen Grillpfanne oder Pfanne erhitzen. Spieße darin ca 10 Minuten rundherum anbraten. Alles anrichten. Mit 1 Tl Curry bestäuben.

Zubereitunszeit ca 45 Min, pro Person ca 620 kcal, E 19 g, F 39 g, KH 47 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    620
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    39 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    19 g
  • Kohlehydrate
    47 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. Juni 2012
  • Gelesen
    1107

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