Ulrikes Kochbuch

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Kräutersuppe mit Flusskrebsen

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

12 Flusskrebsschwänze, küchenfertig
1 EL Olivenöl
1/2 Knoblauchzehe
80 g weiße Zwiebelwürfel
1/4 1 Fischfond
1 EL Butter
1/4 1 Gemüsebrühe
2 EL Mehl
4 EL Sauerrahm
6 cl Sahne
6 cl Weißwein, trocken
1 EL Schnittlauchröllchen
2 Zweige Dill
2 cl Pernod
2 Zweige Kerbel
Salz, Pfeffer
1 Schälchen Basilikumkresse
30 g Alfalfa-Sprossen
1/2 TL rosa Strauchbeeren

Zubereitung

Zwiebeln in Butter glasig dünsten, mit Mehl bestäuben und mit Fischfond, Brühe und Sahne aufgießen. Ca. 4-5
Minuten köcheln lassen, dann Wein und Pernod hinzufügen sowie alle Kräuter, nur noch ca. 2 Minuten ziehenlassen, nicht mehr kochen! Mit Salz und Pfeffer abschmecken und Sauerrahm einrühren. Olivenöl erhitzen, Knoblauchblättchen angehen lassen und die Flusskrebsschwänze kurz und leicht darin braten. Suppe anrichten, Krebsschwänze dazugeben und mit Kresse und Alfalfa-Sprossen ausgarnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    1
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    263
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
    1 BE
  • Proteingehalt
    12 g
  • Kohlehydrate
    11 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. Mai 2009
  • Gelesen
    1137

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