Ulrikes Kochbuch

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Mais-Cremesuppe mit Schinkenchips

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

1 Dose (425 ml) Gemüsemais
300 g Kartoffeln
200 g Schlagsahne
4 Scheiben à ca 15 g Schwarzwälder Schinken
1 gr. Zwiebel ca 100 g
3 El Sonnenblumenöl
800 ml Gemüsebrühe
Salz
Pfeffer
geriebene Muskanuss
2 Tl Tk-Schnittlauchröllchen
Küchenpapier

Zubereitung

Zwiebel schälen, halbieren und fein würfeln. Kartoffeln schälen, waschen und in kleine Stücke schneiden. Mais in ein Sieb gießen, mit kaltem Wasser abspülen und gut abtropfen lassen.

2 EL Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebel und Kartoffeln 4 Minuten andünsten. Mais, bis auf 2 EL zum Garnieren, zugeben, 2 Minuten mitbraten. Brühe und Sahne zugießen, 16-18 Minuten köcheln lassen.

Öl in einer Pfanne erhitzen. Schinken darin knusprig ausbacken. Herausnehmen, auf Küchenpapier legen. Suppe pürieren und kräftig abschmecken. Mit Schinken, Mais und Schnittlauch garnieren.

Pikant: Suppe mit Knoblauch und Chili würzen.

Zubereitung: ca. 30 Min. Pro Portion: ca. 360 kcal E 9 g, F 25 g, KH 24 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    360
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    9 g
  • Kohlehydrate
    24 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. März 2022
  • Gelesen
    429

Kommentare



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