Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Asiatische Hähnchen-Kokos-Suppe

cremige und gebundene Suppen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

2 rote Paprikaschoten
1 Bund Lauchzwiebeln
1 Stück (ca. 2 cm) Ingwer
2-3 EL Öl
1-2 EL grüne Currypaste (Asiaabteilung im Supermarkt)
1,5 1 Hühnerbrühe (ersatzweise Gemüsebrühe
1 Dose (400 ml) ungesüßte Kokosmilch
500 g Hähnchenfilet
500 g Mini-Pak-Choi
Salz
ca. 2 EL Limettensaft

Zubereitung

Paprika vierteln, entkernen, waschen und in dünne Streifen schneiden. Lauchzwiebeln waschen. Den grünen und weißen Teil der Lauchzwiebeln getrennt voneinander in Ringe schneiden. Ingwer schälen und fein hacken.

Öl in einem großen Topf erhitzen. Ingwer, Paprika und weiße Lauchzwiebelringe darin andünsten. Zum Schluss Currypaste unterrühren und kurz anschwitzen. Hühnerbrühe und Kokosmilch zugießen. Zugedeckt aufkochen.

Hähnchenfilet abspülen und in die kochende Suppe geben. Zugedeckt bei schwacher Hitze darin 15-20 Minuten ziehen lassen. Pak-Choi waschen, in Spalten schneiden und ca. 10 Minuten vor Ende der Garzeit zufügen, mitgaren.

Hähnchenfilets aus der Suppe nehmen. Grüne Lauchzwiebelringe in die Suppe geben. Suppe nochmals kurz aufkochen. Mit Salz und Limettensaft abschmecken. Hähnchenfilet in dünne Scheiben schneiden und in die heiße Suppe geben.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 45 Min. PORTION ca. 410 kcal E 35 g • F 23 g • KH14 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    410
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    36 g
  • Kohlehydrate
    14 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. November 2020
  • Gelesen
    785

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.