Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Lasagnesuppe mit Hackfleisch

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

200 g Möhren
250 g Knollensellerie
1 große Zwiebel
4 EL Olivenöl
500 g gemischtes Hackfleisch
Salz
Pfeffer
1 TL getrockneter Oregano
1 EL Tomatenmark
1 große Dose Tomaten (800 g)
750 ml Brühe
150 g Lasaqneblätter
4 EL Creme fraiche
60 g Parmesan-Käse
evtl frischer Oregano

Zubereitung

Möhren und Sellerie in kleine Würfel schneiden. Zwiebel ebenfalls fein würfeln. 2 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen, Hackfleisch darin krümelig anbraten. Zwiebel und Gemüsewürfel zufügen, ca. 3 Minuten dünsten. Mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen. Tomatenmark hinzufügen und kurz anschwitzen. Tomaten und Brühe angießen. Tomaten grob zerkleinern. Alles aufkochen und zugedeckt ca. 15 Minuten köcheln lassen.

Lasagneblätter grob zerbrechen und in Salzwasser ca. 10 Minuten kochen. Abgießen, abschrecken, mit 2 EL Olivenöl vermengen und abtropfen lassen. Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken. In tiefen Tellern anrichten, die Lasagneblätter darauf verteilen. Je 1 EL Creme fraiche daraufgeben, mit Parmesan und evtl. frischem Oregano bestreuen.

Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten Pro Portion: ca. 730 kcal E 33 g, F 48 g, KH 38 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    730
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    48 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    33 g
  • Kohlehydrate
    38 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. Juni 2019
  • Gelesen
    677

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