Ulrikes Kochbuch

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Blumenkohl-Speck-Suppe

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

1 Blumenkohl
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
2 EL Butter
1 EL Mehl
Salz
1/2 l Gemüsebrühe
1/2 l Milch
7 Scheiben Frühstücksspeck
4 Stiele Petersilie
1 TL Curry

Zubereitung

Blumenkohl putzen, waschen und in Röschen teilen. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Butter in einem Topf erhitzen. Alles darin 2-3 Minuten andünsten, mit Mehl bestäuben und anschwitzen. Mit Salz würzen. Brühe und Milch zugießen und zugedeckt ca. 20 Minuten köcheln lassen.

Speck in einer Pfanne kross auslassen. Auf Küchenpapier abtropfen lassen. Petersilie waschen, abzupfen und hacken. Suppe mit Salz und Curry abschmecken. Speck grob zerbröseln. Mit Petersilie auf die Suppe streuen.

Rosinen mit Rosmarin rösten und auf die Suppe streuen.

Zubereitung: ca. 30 Min., pro Portion ca 240 kcal, E 10 g, F 16 g, KH 13 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    240
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    10 g
  • Kohlehydrate
    13 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. August 2017
  • Gelesen
    1051

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