Ulrikes Kochbuch

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Hühnersuppe mit roten Linsen

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

2-3 EL Hühnerbrühe
2 Hähnchenbrüste (mit Knochen; à ca. 350 g)
1 Bund Suppengrün
400 g Stangensellerie
1 Dose (425 ml) Aprikosen
150 g rote Linsen
Salz, Pfeffer
Curry
evtl. 2-3 EL Limetten- oder Zitronensaft
150 g Schmand oder Creme fraîche
evtl. rosa Beeren (pfefferähnliches Gewürz)

Zubereitung

1. 1/2 l Wasser und Brühe im Topf aufkochen. Hähnchenbrüste waschen und darin zugedeckt ca. 30 Minuten garen.

2. Suppengrün und Sellerie putzen bzw. schälen, waschen und kleinschneiden. Nach 10-15 Minuten in der Brühe mitgaren.

3. Aprikosen abtropfeff lassen, den Saft dabei auffangen. Aprikosen in Spalten schneiden. Linsen waschen, nach ca. 25 Minuten in die Suppe geben.

4. Hähnchen herausnehmen. Fleisch von Haut und Knochen lösen, in Stücke schneiden und in die Suppe geben. Mit Salz, Pfeffer, Limetten- und ca. 5 EL Aprikosensaft abschmecken. Schmand mit ca. 1 TL Curry verrühren. Suppe mit dem Curry-Schmand anrichten. Evtl. mit rosa Beeren bestreuen.

Getränk: Mineralwasser.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    520
  • Kilojoule
    2180
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    43 g
  • Kohlehydrate
    38 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. Februar 2009
  • Gelesen
    813

Kommentare



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