Ulrikes Kochbuch

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Steckrübensuppe mit Croûtons

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

1 Steckrübe (ca. 1,2 kg)
500 g Möhren
500 g Kartoffeln
2 Zwiebeln
3 EL Butter oder Margarine
Salz
Pfeffer
1 l Gemüsebrühe
Saft von 2 Orangen
2 Scheiben (à ca. 50 g) Schwarzbrot
100 g Creme fraîche
Majoran zum Garnieren

Zubereitung

Steckrübe, Möhren und Kartoffeln schälen. Vorbereitetes Gemüse in kleine Würfel schneiden. Zwiebeln schälen und würfeln.

2 EL Fett in einem Topf erhitzen. Steckrübe, Kartoffeln, Möhren und Zwiebeln darin andünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die Brühe angießen. Orangensaft zugeben, aufkochen und zugedeckt ca. 20 Minuten köcheln lassen.

Schwarzbrot in kleine Würfel schneiden. 1 EL Fett in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Die Brotwürfel darin rösten. 1/3 der Kartoffel- und Gemüsewüsfel herausnehmen. Übriges Gemüse in der Brühe pürieren. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Gemüse- und Kartoffelwürfel in die Suppe geben. Die Steckrübensuppe in tiefen Tellern anrichten. Creme fraiche als „Schlieren“ in die Suppe ziehen. Brot-Croütons darüberstreuen. Suppe mit Majoran garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 50 Minuten Pro Portion: ca. 420 kcal E 6 g, F 12 g, KH 37 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    420
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    12 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
    37 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. Oktober 2016
  • Gelesen
    915

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