Ulrikes Kochbuch

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Möhrensuppe mit Croûtons und Speck

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

400 g Möhren
300 g Kartoffeln
1 Zwiebel
1 El Butter
750 ml Gemüsebrühe
4 Scheiben Toastbrot
2 El Öl
4 Scheiben Frühstücksspeck
2 Stiele Kerbel
40 g + 4 Tl Crème fraîche
Salz, Pfeffer
geriebene Muskatnuss

Zubereitung

Möhren und Kartoffeln schälen. Beides in Stücke schneiden. Zwiebel schälen, würfeln. Butter in einem Topf erhitzen. Zwiebel, Möhren und Kartoffeln darin andünsten. Mit Brühe ablöschen, 10-15 Minuten köcheln.

Toastbrot in Würfel schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen. Toastwürfel darin unter Wenden goldbraun rösten. Herausnehmen. Speck in der Pfanne knusprig auslassen. Kerbelblättchen von den Stielen zupfen und, bis auf etwas zum Garnieren, hacken.

Möhrensuppe pürieren. 50 g Creme fraiche einrühren. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Speck in Stücke brechen. Suppe in Schalen anrichten. Jeweils 1 TL Creme fraiche als Klecks daraufgeben. Mit Croutons, Speck und übrigem Kerbel garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten Pro Portion: ca. 320 kcal E 6 g, F 19 g, KH 28 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    320
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
    28 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    27. April 2016
  • Gelesen
    670

Kommentare



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