Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Kürbis-Süßkartoffel-Suppe mit weißem Schokoladenschaum

cremige und gebundene Suppen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 kleiner Hokkaido-Kürbis
200 g Süßkartoffeln
1 walnussgroßes Stück Ingwer
800 -1000 ml Gemüsebrühe
100 g Sahne
Salz, Pfeffer aus der Mühle
Chilipulver
100 ml Milch
30 g fein gehackte weiße Kuvertüre
5 g dunkler Schokoladenraspel

Zubereitung

Den Kürbis waschen, zerteilen, entkernen und in Stücke schneiden. Die Süßkartoffeln schälen und in kleine Stücke schneiden. Den Ingwer schälen und reiben.

Die vorbereiteten Zutaten in einen Topf geben, mit 800 ml Gemüsebrühe auffüllen und aufkochen. Das Gemüse bei mittlerer Hitze weich kochen. Anschließend die Suppe mit einem Mixstab pürieren und durch ein Sieb passieren. Mit der Sahne auffüllen. Wenn die Suppe zu dickflüssig ist, mit der restlichen Gemüsebrühe verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Chilipulver abschmecken.

Die Milch in einer Kasserolle erhitzen, die Kuvertüre zugeben und unter Rühren darin schmelzen lassen. Die Milchmischung mit dem Mixstab schaumig schlagen.

Die Suppe in vorgewärmte Suppenteller oder -tassen geben, den Schokoladenschaum darauflöffeln. Mit dem Schokoraspel bestreuen und sofort servieren.

Zubereitungszeit: 45 Minuten. Nährwert pro Portion ca.: 6 g Eiweiß, 11 g Fett, 27 g Kohlenhydrate, 232 kcal (971 kJ); 2,3 BE.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    232
  • Kilojoule
    971
  • Fettgehalt
    11 g
  • Broteinheit
    2,3
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
    27 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. April 2016
  • Gelesen
    766

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.