Ulrikes Kochbuch
Porree-Sellerie-Suppe
cremige und gebundene Suppen
Zutatenliste
1 El Weißiveinessig
2 El Walnussöl
Salz, Pfeffer
Zucker
100 g Rote Bete
1 El Olivenöl
250 g Knollensellerie
400 g Porree
20 g Butter
100 g mehligkochende Kartoffel
50 ml naturtrüber Apfelsaft
1,2 l Gemüsefond
2 El Creme fraiche
weißer Pfeffer
4 Frühlingszwiebeln
2 Äpfel
Saft von 1 Zitrone
100 ml weißer Portwein
2 TI flüssiger Honig
10 Schnittlauchhalme
Zubereitung
Für die Rote Bete Essig und Walnussöl mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker verquirlen. Rote Bete schälen, 1/2 cm groß würfeln und im Olivenöl von allen Seiten 4-5 Minuten braten. Mit der Marinade mischen.
Sellerie schälen und in 2 cm große Stücke schneiden. Vom Porree das Weiße und Hellgrüne putzen, waschen und in dünne Ringe schneiden. 10 g Butter in einem breiten Topf erhitzen. Sellerie und Porree darin 5 Minuten dünsten. Kartoffel schälen, reiben, zugeben und 1 Minute mitdünsten. Mit Apfelsaft ablöschen und mit Fond auffüllen. Gemüse in 30 Minuten weich kochen. Creme fraîche zugeben, mit dem Schneidstab fein pürieren. Mit Salz und weißem Pfeffer abschmecken.
Für die Bratäpfel das Weiße und Hellgrüne der Frühlingszwiebeln schräg in 4 cm lange Stücke schneiden. Äpfel quer halbieren. Die 4 Apfelhälften mit dem Sparschäler von der Schale bis zum Kerngehäuse möglichst in einem Streifen abschälen. Zitronensaft mit Wasser mischen, Äpfel 1 Minute hineinlegen. Apfelstreifen aufrollen, auf Holzspieße stecken und mit Frühlingszwiebeln füllen. Auf diese Art 4 Spieße herstellen, in eine ofenfeste Form geben. Portwein, restliche Butter und Honig auf den Äpfeln verteilen. Äpfel im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad (Gas 2-3, Umluft 160 Grad) 15-20 Minuten garen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Schnittlauch in Röllchen schneiden. Suppe erwärmen, mit abgetropften Rote-Bete-Würfeln und Schnittlauch bestreuen und mit den Apfelspießen servieren.
Zubereitungszeit 1:30 Stunden, pro Portion 5 g E, 16 g F, 25 g KH, 290 kcal, 1213 kJ
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischJa
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde 30 Minuten
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Kalorien290
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Kilojoule1213
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Fettgehalt16 g
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Broteinheit
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Proteingehalt5 g
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Kohlehydrate28 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert13. Februar 2016
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Gelesen1037
Kommentare
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